补肾固精 新莲的5种养生吃法
时下正是新鲜莲子上市的时候，莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，清香可口。葵花莲子材料：白莲子200克，蜜橘150克，白糖150克，白菜叶3片，淀粉适量。做法：1、把白莲子洗净入笼蒸熟，取出待用。2、取
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中国建筑2022年1
企业文化部，董事会办公室，财务部供稿）
寒露时节早睡早起适度动 常按足三里健脾胃
朝“问”健康丨寒露时节早睡早起适度动 常按足三里健脾胃今天我们迎来寒露，这是二十四节气里第一个带“寒”字的节气，也是全年降温最快、昼夜温差最大的一段日子。秋燥还没走，寒气又来了。寒露时节，几点睡合适？
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