温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁倒出清汁；
4、卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯 【做法】 1 、果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯
【做法】
1 、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷苹果洗净 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁不可表皮变绿 。卵磷
2、停1天 。土豆不可长芽 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，沉淀3分钟后
，建议喝3天，加入大豆卵磷脂拌匀 ，大豆卵磷脂5克 。连皮切块；
3
、土豆洗净
，