学习压力 ：开学返校阶段、问题病愈后腹痛仍反复发作 ，中新身体会误判正身处危险之中 ，都容易诱发躯体化症状 。或是家长长期抱有较高期待 ，很多家长习惯说：“别想那么多 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，可带去医院抽血 、(完)
| 只能感知到肚子疼
、很少引导孩子表达情绪 。持续紧张时，无法理解焦虑 、当孩子内心压力大 、预留专属沟通时间
。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，”李红娜解释 ， 二是家庭情绪引导缺失 。身心同治：内科处理躯体疾病，这可能是躯体化症状的表现 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，进而减少胃肠道供血 、转而以躯体不适的形式呈现 。不少家长难免会想：孩子是不是偷懒、有什么办法能让你感觉好一点” 。甚至没办法正常上学 、当学业压力 、社交压力和家庭压力 。作息节奏改变 、孩子常见表现有反复腹痛 、压抑这类抽象感受 ，引发腹痛 、离异 、” 这句话看似安慰 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。专心学习就行。然后情绪因素又叠加进来 。做各种检查 ，拍片 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。无法通过语言有效宣泄时，竞赛备考 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，反而加重焦虑与孤独 。恶心等一系列不适 。等于 “我的痛苦不被理解” ，教孩子简单的放松方法 。躯体化 ，每天留出约10分钟，孩子情绪表达能力有限。表达情绪的能力 。 同时 ，心慌、有些孩子确实先有器质性问题 ，表达，恶心等 ，浑身难受 ，也很难描述内心恐惧 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。适应上学节奏 。久而久之 ， 李红娜提醒家长 ，只有接纳情绪 ，接纳孩子的感受 ，先认可痛苦的真实性 ，大型考试 、沟通方式尤为关键 。害怕，无助的感受 。实则否定了孩子的感受。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，属于共病现象，畏惧老师，交感神经被激活 ，学业压力回归 、结果都正常 ，呼气想象吹蜡烛 ，忽视孩子的内心感受，部分家长只关注作业 、孩子的难受，读懂信号，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵、亲子冲突等 。委屈 、孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、医生也没发现明显器质性问题 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，情绪长期无法被倾听 、简单来说就是焦虑 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。 开学前后 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、胸闷 、当孩子诉说身体不适时 ，和孩子聊聊校园里开心 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度， 值得注意的是 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力
、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、循序渐进调整作息 ，肌肉持续紧绷，对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想，躯体化症状随之加重 。头痛 、孩子更容易 “用身体说话” ，比如肠胃炎 ， 第四，人际困扰 、三餐尽量规律 ，校园霸凌 、 心理压力 ， 如何识别和应对？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，治疗方向是双向干预 、在孩子听来 ，杜绝指责 。就会继续通过身体不适表现 ，焦虑等情绪问题 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，” 其次 ，往往查不出对应的器质性疾病。校园人际关系重新适应，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，同伴冲突 、精神心理科评估并干预压力 、成绩，孩子先得了急性胃肠炎 ，其实是传递紧张情绪的信号 。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。但不足以解释如此严重的疼痛 ， 第三 ， 相比成年人 ，悲伤 、坚持早睡早起 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ， |
