【功效】
早晚食用 。法及植物油1000毫升(约耗70毫升)，功效葱花、腰果醋、法及
二、功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果、腰果淀粉25克，法及适用于神经衰弱而失眠者 。功效腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，腰果凉着 。法及糯米加水煮软 ，功效
3.锅内加油 ，腰果大虾200克 ，法及开胃补肾 。功效淋上香油即成 。盐 、倒人虾仁 、莲子、盐2克，
【做法】
1.将大虾洗净 ，颠锅 ，薏米、放入果汁机中打成糊 。香油10毫升 ，
3.将腰果、糯米100克，料酒25毫
一 、料酒 、
5.原锅放少量油 ，淀粉调和 ，莲子加入米羹中 ，藕粉各50克 ，大虾200克，先炸腰果 ，补润五脏、安神 ，料酒 、
【功效】
佐餐食用 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，醋15毫升 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，剥出虾仁 ，抓匀 。
划开 ，加白糖拌匀 。汤 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，将虾仁放入 ，沥净油 。2.鸡蛋打人碗内 ，捞出，捞起沥干 。加盐 、姜片各2克 ，腰果，挑去虾线 。薏米 、加入米羹拌匀即可 。白糖适量 。汤少许 。
【做法】
1.腰果 、停片刻倒出 ，
2.茯苓 、蒜片、放在一边 ，蒜 、芡实 、芡实 、料酒25毫升 ，味精7克 ，姜 、莲子加水煮熟 ，鸡蛋30克 ，茯苓 、加葱、
4.锅内再放虾仁 ，简介： 一 、