孕妇饮食 ,农家锅炖

  16盖盖炖10分钟关火即可 。农家锅炖桂皮 3g、农家锅炖

  2 ,农家锅炖

  8热锅下油,农家锅炖花生油 30ml、农家锅炖

  13再放入藕合棒子。农家锅炖白砂糖 10g 、农家锅炖水炒匀。农家锅炖杏鲍菇 200g 、农家锅炖酱油。农家锅炖美极鲜 ,农家锅炖八角 2粒 、农家锅炖排骨 700g、农家锅炖葱姜,农家锅炖

  14盖盖炖25分钟 。美极鲜 10ml 、

  10加入酱油,

  7杏鲍菇切滚刀块。放入腌制好的排骨和猪蹄翻炒。

  食材明细 :猪蹄子 1只、

  12转小火盖盖炖1个小时 。八角,

  3加入葱姜 ,不要加味精 。桂皮,要不藕合玉米不进味 。

  小贴士:

  1,炖是时间要足,

  5玉米棒子切成5公分宽的段。藕 500g、

  11大火烧开。

  9炒至出油 。

  6藕去皮洗净切块。五香粉 5g、

  2猪蹄子斩块洗净 。糖,

  15最后放入杏鲍菇炖。五香粉,玉米棒子 2个、酱油 10ml

  做法:

  1排骨斩块洗净。盐 6g 、清水 1200ml、五香粉,

  4拌匀腌制两个小时 。