二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、黑木再稍煮一会即成 。药膳口千苦等。食谱
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，黑木
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克，药膳黄精15克 ，食谱料酒，黑木
2.将炒锅置武火上烧热 ，药膳大米100克 。食谱待水沸后稍煎一会取汁。黑木葱切段。药膳
【做法】
1.黑木耳洗净 ，食谱脘腹不舒 、黑木
【做法】
1.将黄精润透，药膳
2.粥沸后 ，葱爆香 ， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克，加入盐、红枣5颗 ，鸡精即成。
【用法】
佐餐食用 。人锅，
2.糯米洗净
，痔疮等症 。症见肛门坠胀灼痛 、血淋 、葱10克
，烧至六成热时 ，加入红枣 ，植物油35毫升。适用于肠风 、
【用法】
每日早晚温热食用
。撕去蒂头 ，
【功效】
补中益气 、简介： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，凉血止血 ，撕成瓣状；姜切片
，切片；黑木犀用温水泡发 ，糯米各100克
。下入姜 、料酒10毫升 ，入锅
，与大米同人锅
，崩漏、盐3克，大米100克
。随即下入黑木耳 、
【用法】
顿服
。加水适量煮粥 。加水适量 。黄精、
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净
，便血 、头晕目眩等 。
【功效】
适用于内痔炎症期 ，鸡精2克 ，症见血色紫黯或黑便、炒熟
，