章鱼入锅20-30秒 ，大章加生姜、记录将水烧开后 ，私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。完美了 ！章鱼芥末、大章老酒、记录来碟芥末酱油，私房酱油

　　做法 ：

　　1 、白灼

　　材料 ：章鱼、章鱼

大章备用

　　7、记录！私房冰水冷却 ，白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，剖开 ，

　　2 、老酒，大卸八块

　　6、口感更好 ，生姜、直至肉质发硬

　　5、马上、用盐巴反复搓

　　4、

　　8、 ！很脆

　　9 、必须立刻、非常迅速地捞起 ！盐 、去墨囊

　　3  、