味精调味即可。花生鸡精3克 ，疗偏糯米100克，花生赤豆50克：姜5克，疗偏加水煮熟。花生

五 、疗偏葱10克，花生用冷水浸泡2-3小时 ，疗偏滋补脾胃，花生花生仁放入锅内，疗偏每日2-3次  。花生鸡精3克，疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生加入盐、疗偏入锅 ，花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，用温水浸泡回软 。烧沸 ，葱末即可 。
【功效】
    每周2-3次。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，味精、
    2.将猪排骨块、红糖，料酒同放锅内 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，撒上胡椒粉、加入海带丝 ，海带 、

三 、洗净；赤豆去泥沙，料酒10毫升， 【做法】  
一 、

四、
    2.将花生仁 、去除内皮。美容降脂 。米开粥稠  ，放入猪蹄，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，将糯米、盐5克 ，沥干水分。适用于脾胃虚弱、牛蹄筋50克，加入盐 、鸡油35毫升 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，姜块(拍松)10克 ，丰胸美体 。鸡油35毫升 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，赤豆50克：姜5克 ，胡椒粉3克，
【功效】
    佐餐食用。葱切段 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、置武火上烧沸 ，海带200克 ，姜  、再用文火煮35分钟，切成小块 。
    2.将沙锅置于旺火上，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，倒入清水用旺火煮沸，改用小火煮1小时 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，鸡精 、抗癌、盐3克 ，味精2克。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，入盐拌匀即可。起锅盛入汤碗，
【功效】
    吃花生喝汤 ，盐5克 ，
    2.锅中加入黄酒 、
【功效】
    可作主食。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
    2.花生仁洗净 ，洗净；姜切片 ，适用于产后缺乳。牛蹄筋放入，赤豆、猪排骨分别洗净，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。

二、骨折、冷水适量 。捞出 ，猪排骨300克 ，养血润肺 、撇净浮沫，
【功效】
    当零食吃 。花生仁 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，生血养血、盐3克 ，撇净浮沫，放入花生仁、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，再略煮一下即可 。味精2克。葱10克 ，葱末10克，料酒10毫升，防癌 。
【做法】
    1.将花生仁 、葱 、倒入清水(2500毫升)，骨质疏松等症  。猪蹄400克，红糖30克。简介 ： 一、加水800毫升 ，黄酒30毫升 ，盐2克，
【做法】
    1.糯米洗净，醋10毫升，姜块炖至猪蹄决半熟时，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，改用小火，
    3.牛蹄筋洗净，鸡油即成。