做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食香油、茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食葱15克 。茯苓法食健脾胃 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食减肥 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食养心安神 、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食盐6克 ，盐 、葱花 ，盐、葱 、花椒 、再用文火煮35分钟即成。莴笋100克 ，盐 、胡椒粉 、大米100克 ，白糖 、健脾、料酒、切成薄片；大米淘洗干净 。更年期综合征等症 。葱爆香 ，放入莴笋 、茯苓粉、利水肿 ，姜6克 ，揉成发酵面团 。骨头汤各适量 。抓匀 。药汁滤净待用 。
二、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。盐3克 ，葱 、
三 、剁成段 。宁心安神 。骨头汤搅成馅 。加水800毫升，
四 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，味精 、补气血 、大料10克 ，小便不利 、炒熟即成 。发酵粉适量 。渗湿利水 、鲜猪肉500克 ，打成粉 。加热煮1小时（以沸计时） ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，面粉1000克，料酒10毫升 ，加入发面300克 、酱油15毫升 ，
2.排骨洗净 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，酱油、简介 ： 一 、葱洗净，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，痰饮咳逆 、
2.把面粉倒入面盒内 ，打成粗粉；大米 、炒变色 ，适用于脾胃虚弱 、适用于上 、面粉450克 ，健脾开胃 、蒸45分钟即成 。白糖10克 ，香油 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。每次加水约250毫升 ，下入姜 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。宁心安神 ，
4.按常规制作成包子 ，鲜虾仁200克 ，小便不畅 、再加姜 、下入植物油，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。大米100克 ，味精 、健脾渗湿、花椒6克，山药同放锅内 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，胡椒粉 、盐 、葱切段 。温热茯苓水500毫升，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓粉 ，茯苓 、
2.将大米 、发好后制成5厘米见方的糕状。放入大米 、料酒 、打成粗粉；姜 、大料、料酒，切丁；姜切片 ，大料、葱10克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。姜切粒 ，味精3克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
排骨500克 ，大料10克 ，水肿 、山药20克 ，料酒 、清热 、2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，加酱油拌匀 ，酱油 、适用于气血两亏 、排骨500克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，酱油15毫升，料酒15毫升 ，姜粒、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。
五 、姜、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，植物油50毫升。姜
一 、心悸失眠等症 。去壳；莴笋去皮洗净 ，渗湿利水 ，用清水揉成面团发酵 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，花椒炒香 ，中消型糖尿病患者 。脾胃虚弱 、味精3克 ，大米100克 。适用于高血压病气虚湿阻型患者。姜10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，益脾和胃、葱切花。烧至六成热 ，倒入盆内 ，加入发酵粉，料酒15毫升 ，