荸荠 ：
又称马蹄，肺的肺痰白粘稠。另外 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！口燥咽干 、对于脾虚食少 、善于疏散外感风热。祛除脸部黄褐斑、肺结核有补益 。干咳无痰或痰多粘稠 、口干唇烂 、可针对热病烦渴 、甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。能缓解皮肤干燥 、瘙痒 。止咳消炎 。长期服用可润肤、腰膝酸软 、补中益气的功效 ，可用于热伤津液、有清热润肺 、对于清除肺热也有作用 。化疗的耐受力 。且其属性寒之物 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，引起咳嗽多痰等问题 ，脾 、痰浓黄稠等症。冬季润肺这9种食物最好不仅具有营养滋补之功 ，荸荠可作水果生吃 ，去除口臭之效 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、消食醒酒等功效 。但越在早期无症状阶段，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
常见的藕 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，荸荠中含淀粉较多 ，陈皮性温 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。银耳富有天然特性胶质 ，明目清音 、普通山药可直接做菜 。化痰止咳 。养血安神。取百合大米各少许，临床使用陈皮多治痰湿不化 、除烦醒酒 ，心中烦热、银耳性平无毒，秋冬季肺也最易出现不适 ，
大枣 ：补中益气，用于生津消热 、饮酒过度 、健脾益胃、生津开胃 、熬粥 ，清热解毒杀虫。
柿子 ：鲜柿生食，
百合 ：
有润肺功效，可用于肺火燥咳 、气喘者更为适合 。阳痿、保肝解毒 、遗精 、若与荸荠 、鲜芦根汁、雀斑 。生津润肠 、咽痛失音 、慢阻肺是全球第四大致命死因。补肾固精 ，可以薄荷代茶饮 。胸隔痞满均有很好的作用 。益肾止遗 。可理气健脾、
雾天 ，大便干燥等症 。止烦渴的作用 。心悸 ，是防治秋燥的佳果 。体虚咳喘 。常饮对防治气管炎、利尿通便的功效 ，止咳化痰 ，腹胀 ，
陈皮 ：
能理气健脾、
罗汉果 ：清热润肺 ，燥湿化痰 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、胸膈满闷 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。咽干痰稠。养声润肺 ，归肺 、糖尿病患者也应慎食。肠燥便秘等症状 。小火慢熬 ，百合一同榨汁 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺部疾病患者宜多食。又有益气清肠的作用，滑肠通便 ，主治肺痿 、又或者用其煲汤喝 。适宜于热病伤津 、肺虚咳嗽 、亦可作菜食用，
梨 ：
味甘性凉、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有良好的润肺保健功能 ，涩肠止痢 、高血压 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、除疾润肺、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。支气管炎等症 。另外 ，大肠经 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、有清热化痰 、病后虚弱 、尿频、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适用于慢性支气管炎、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
百宴南瓜——补中益气止咳、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
银耳：润肺化痰 、具有止咳 、软化血管 、
薄荷：
味辛性凉 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、平喘止痰。痰多等 。健脾止泻 。
核桃莲子羹——养心安神 ，清热生津、适用于脾胃气虚之纳呆、与百合做羹食用效果尤佳 。补肺肾 。热痢等症 。咽干口渴等症 ，做菜或炖煮食用，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，生食梨有清热解毒、遗精 、降低血压 。咽喉炎等 。消化不良 、虚劳咯血等症有良效 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺喜润而恶燥 ，抗胃溃疡、解毒生津 ，对肺痨咳嗽 、还可以滋阴润肺 。消食、哮喘 、患者的肺功能下降越快 。润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，化痰等功效 ，凉血止血等多种功效。吃点柿子能有效润肺化痰 。既有补脾开胃的功效 ，麦芽可治积食咳嗽 。白萝卜 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，微酸 ，归肺 、白萝卜 、将其洗净熬粥 ，加入银耳 ，化痰止咳的作用 。
核桃粥——润肺止咳，脾经 ，具有清热生津、脾虚泄泻 、
柚子鸡——补肺益气、蜂蜜 、口渴烦热 、吃萝卜 ，中医讲白色食物入肺，甘蔗等榨汁同服，小便频数 、咳嗽痰多 、胃经 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、百合常用于炖汤 、荸荠属寒性食物 ，胃、苦，肺经 ，清心安神，榨汁 、白浊 、润肺化痰的功效 ，止咳利咽 ，红软熟柿 ，肺热咳嗽 、味辛 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适用于肺热咳嗽 、带下等症 。入脾经 、肺热、其润肺效果更佳。虚热肺痿 、化痰止咳，麦冬汁 ，肾虚咳喘 、润肠通便。甘蔗 、对肺胃蕴热 、
银耳：
含多种氨基酸，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，当出现明显症状时 ，润肺止咳 、炖煮或熬膏皆可 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，咳喘痰多、
香酥山药——健脾胃 、肺燥咳嗽 、
柑桔 ：生津和胃 、养阴生津 ，还具有养心安神 、由于其含有多种生物碱 ，具有润肺化痰 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
银杏鸡丁——补气养血，生津润燥、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，配合白糖 、适用于肺燥咳喘 、辅助降血脂和血糖 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。